在宅勤務が増えたので運動不足を解消したい
体型が気になるのでダイエットをしたい
ジムに行ってみたいけど初心者だから不安…
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。
パーソナルジムとは？
1人のトレーナーが専属でサポートしてくれるジムのこと。 ケガなどのリスクを下げることができ、一人一人に合った正しく効果的なメニューでトレーニングができます。
この記事では、女性も安心して通える藤沢市のパーソナルジムをまとめました。
実際に利用している人の口コミもたくさん載せているので、ぜひ参考にしてください。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方は、トレーニングの効果やモチベーションに大きな影響を与えます。
トレーナーのプロフェッショナリズムやジムの環境、利用者の評判を参考にして、自分に合った運動環境を選ぶことが重要です。
コストパフォーマンスを見極めつつ、通いやすさとアクセス性も忘れずにチェックしましょう。
最終的には、長期的な目標に合致するジムを見つけることが、効果的なトレーニングを続けるためのカギとなります。
パーソナルジムとフィットネスクラブの違いは？
トレーニング環境を選ぶ際には、パーソナルジムとフィットネスクラブの特長とメリットを比較することが重要です。
パーソナルジムのメリットは、1対1のトレーニングによる個別指導や効果的なプランのカスタマイズにあります。
一方、フィットネスクラブは多様なプログラムや社交的な要素が魅力であり、グループトレーニングが行われることもあります。
目標に応じたトレーニングスタイルを選択し、自分に合った環境で効果的なトレーニングを実現しましょう。
藤沢市のパーソナルジムおすすめまとめ
【太もも痩せに特化！】ビーコンセプト藤沢店
気になる下半身がキレイにやせる！
下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
専属トレーナーが、体調と食事管理を徹底サポート。骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、内ももやお尻、裏ももなど、気になるところがピンポイントで痩せられます。
おすすめポイント
・お尻や脚がキレイになるオリジナルのメソッド
・2ヶ月の短期集中でしっかり効果が出る！
・託児所代を補助する「産後ママ応援キャンペーン」も
ビーコンセプト藤沢店の口コミ
想像以上に、短時間でしっかり効くトレーニングで、体験なのにもうすでに痩せたかと思いました。
引用元：https://goo.gl/maps/t12TMmRh41FH3fAM7
有川さんとお話ししていると痩せる気しか起きないのでこれから頑張っていこうと思います！
カウンセリングと体験でお世話になりました。
引用元：https://goo.gl/maps/MVBjQBTbbNBQC5fUA
とても親しみやすく、知識豊富な有川トレーナーさんに色々と細かい事まで教えていただき、疑い深い私も安心して入会を決めました！
これからの変化が楽しみです。とりあえずお話を聞きに行くだけでもお勧めですよ！
初めての体験でしたが、トレーナーの有川さんがとても面白く、トレーニングの内容も私に合わせたメニューを即座に変更してくださって(さすがプロ！)とても有意義な時間でした。
引用元：https://goo.gl/maps/UQLUw59tZ37Pi9r16
ありがとうございました。
ビーコンセプト藤沢店の料金・アクセス
| 入会金 | |
| 月会費 | 5,545円〜 （2ヶ月コース・分割の場合） |
| お試し体験 | あり（有料） |
| 利用時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 藤沢駅 徒歩2分 |
【全額返金制度あり】24/7Workout（ワークアウト） 藤沢店
食事管理も指導してくれる！
コンセプトは「3食食べるダイエット」。
24/7Workoutならではのプログラムと、質の高いトレーナーがこれを可能にします。同じようなサービスを提供するパーソナルジムと比べ、月6万円ほど安く設定されているのも魅力です。
ウエアやタオル、シューズからトレーニング中のドリンク、シャワー後のアメニティまですべて無料なので手ぶらで通えます。
おすすめポイント
・最短2ヶ月で効果が出る！
・トレーニングに必要なものは無料レンタル
・完全個室でプライベートも◎
24/7Workout（ワークアウト）の口コミ
健康診断で肥満認定され、毎回二次検診等で時間をとられるし、将来の健康も不安になってきたためトライしてみました。
引用元：https://g.co/kgs/jkwaTy
半信半疑でスタートしましたが、結果的に３ヶ月コースで10kgの減量ができ、インボディ測定でも肥満→筋肉型になりました。今後も続け、アスリート型を目指そうと思っています。
1年前からお世話になり、ダイエット、ボディメイクともに順調です。必要な食事管理の基礎、自分の身体や体力に合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれます。
引用元：https://g.co/kgs/NJQSJn
食事に関しては偏った糖質制限ではなく、リバウンドがこないようにバランスを重視したアドバイスをしてくれます。トレーニングでは上を目指しつつも安全をしっかり考えてくれるので、いつも信頼して指導を受ける事が出来ます。おすすめです！
50代後半の私ですが
引用元：https://g.co/kgs/6B1dR3
着々と体重落ちています
食事制限もありませんので本当にスポーツ感覚でできています。
24/7Workout（ワークアウト）の料金・アクセス
| 入会金 | 41800円 |
| 月会費 | 107800円 |
| お試し体験 | あり（有料） |
| 利用時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 藤沢駅 南口 徒歩5分 |
【AIマシンで気軽に】ファディー湘南台
テレビ番組「王様のブランチ」でも紹介♪
2021年9月オープン！AIマシンを使った新しいスタイルのトレーニングができるフィットネスジムです。
スタジオ専属トレーナーが自分専用のプログラムを作成してくれて、AIマシンが動きを測定。完全に1対1のパーソナルトレーニングよりも気軽に運動ができます。
おすすめポイント
・女性専用、AIマシンを使うから人目が気にならない！
・月額定額制通い放題！予約も不要
・駅近！無料駐車場もあり
ファディー湘南台の口コミ
最先端のAIマシンを使ってのトレーニングです！
引用元：https://goo.gl/maps/2vtyAUoAZCiqL4HS9
最初はたった30分なんて効果あるのかなと思いましたが、運動不足のわたしには30分でもきつくて滝のような汗を流せます。
トレーナーの方も優しくてわたしに合わせてやってくれるのでやりやすいです！店内もピンクを基調としてて清潔感があり、通いやすいと思います！
２ヶ月程通っています。
引用元：https://goo.gl/maps/sBq8cjCW4o38YLpW7
もともと結構ありましたが、５キロ程の減量に成功‼️体を動かすことで肩凝り・便秘も解消してきました。
トレーナーの方々も気さくで話しやすい方ばかりです。 ずっと通い続けたいと思います。
いつも利用しています⭐︎
引用元：https://goo.gl/maps/1o4BH8XcKkciS3BX9
予約制ではないので、自分の好きなタイミングで通えますし、短時間でもしっかり身体を動かせるので、終わった時にはたくさん汗をかいてます♪
筋肉がついた事を実感できた頃なので、これからも続けて基礎代謝アップを目指したいです！
ファディー湘南台の料金・アクセス
| 入会金 | 19,800円 |
| 月会費 | 7,678円〜 （プレミアム会員） 利用回数制限なし |
| お試し体験 | あり（無料） |
| 利用時間 | 5:00～23:00 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩3分 |
【数十万円レベルの指導を安く】かたぎり塾 藤沢店
ウエアやタオルのレンタルと運動後のプロテインが無料！
2021年9月オープン！資格を持つトレーナーが、体質・骨格・生活リズムや達成したい目標に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。
完全個室で、一流トレーナーと1対1でトレーニングできるパーソナルジム。塾に通う習い事スタイルなので、半年以上の継続率はなんと80％以上！予約はアプリなので、気軽に好きな時間に通えます。
おすすめポイント
・タオルレンタル無料！手ぶらで通える
・完全個室で快適にトレーニング！
・理学療法士や管理栄養士が監修！
かたぎり塾 藤沢店の口コミ
室内はとても明るくきれいなトレーニングルームです。
引用元：https://goo.gl/maps/bBWJWkMzEr5rd8L88
シューズやウェアも無料でレンタル出来るところが助かります。
トレーナーさんは穏やかで話しやすく、トレーニングはしっかりと行ってくださるので約3ヶ月でバランスよく体力がついてきました。
楽しく通えてとても良いジムだと思います。
運動不足と肩こりを少しでも改善したいと思い、通い始めました。
引用元：https://goo.gl/maps/yjcVTX6YC1AFstVh6
トレーニング習慣が無かったので、継続できるか不安でしたが、丁寧な指導のおかげで続けられています。
また、家でできるトレーニングを教えてもらい実践していますが、毎回のレッスンでは、それについてもアドバイスがもらえるのもありがたいです。
続けることへの意識も高まりますし、自己流に陥ってしまうこともないので、正しいトレーニングが無理無く家でもできて、とても助かっています。
パーソナルジムはすごくお高いイメージで中々踏み込めずにいましたが、こちらのパーソナルジムは良心的なお値段だったので、無料体験を受けました。
引用元：https://goo.gl/maps/CwCwcUqqTutBEvc66
丁寧かつ熱心なとても良いトレーナーさんに出会うことができ、即入会を決めました！
目標に向かってこれから頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！！
かたぎり塾 藤沢店の料金・アクセス
| 入会金 | 9/30まで |
| 月会費 | 30800円〜 （プランにより異なる） |
| お試し体験 | あり（無料） |
| 利用時間 | 10:00～21:00（平日） 9:00～20:00（土日） 月・木 定休日 |
| アクセス | 藤沢駅 徒歩2分 |
【完全個室で子連れOK！】アウトライン 藤沢店
卒業後のサポートはなんと一生涯！
コース卒業後も無期限でオンラインサポートを提供！食事管理の相談もLINEでできる。
手ぶらで通えるウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料で提供しているので、 お仕事帰りに手ぶらで行けるパーソナルジムです。
ベビーサークルを用意していて、子連れでトレーニングできるのも嬉しい！
おすすめポイント
・ウェアやタオルは不要！手ぶらで通える
・完全個室で子連れもOK！
・卒業後も無期限でリバウンドサポート
アウトライン 藤沢店の口コミ
3ヶ月食事と筋トレの指導をしてもらいました。
引用元：https://goo.gl/maps/8midwTQAWHvBwEgw9
全く運動経験が無い状態で始めたトレーニングで不安でしたが、一対一での指導だったため他人の目も気にせず集中してトレーニングに臨めたと思います。
気になることはLINEでも相談でき、返信も早くとても信頼できると思いました。
手ぶらで通えることもとても良かったです。
通うようになってから筋トレが楽しくなりました！ずっと続けていきたいです。
これからもよろしくお願いします(( _ _ ))
会社の先輩の紹介で、半信半疑で始めました。
引用元：https://goo.gl/maps/FsDJuh4U8mEg6byt8
が、少しずつ本当に痩せられてビックリしています。自分1人では全然無理だったのに、トレーナーさんのとおりに日々生活していると、毎日少し少しずつ、本当に落ちました。
私に関わってくださった、トレーナーさんに、感謝しきれないくらいです。
肩こりもなくなり、周りからも痩せたねって言われます。
また、自宅でのトレーニングも教えてくれましたし、食事バランスの取り方も教えてくれます。常にLINEでやり取りできるので、お返事もすぐくれます！
もっと早く門を叩けば良かったと後悔が残る感じです！
かなりオススメです！！！
卒業してから半月程経ちました。
引用元：https://goo.gl/maps/zcYc5J9CXLBWAAiT8
契約期間中に10キロ痩せることが達成出来たのも嬉しいですが、卒業してからも教わった食事のことやトレーニングを続けられていることがもっと嬉しいです。
卒業して半月程で更に1キロ～2キロ減量出来ています！
日によってたくさんのトレーナーさんに担当して頂きましたが、褒め上手というか盛り上げ上手な方ばかりで、トレーニングも楽しく通うことが出来ました。ありがとうございました！
アウトライン 藤沢店の料金・アクセス
| 入会金 | 15000円〜 （コースにより異なる） |
| 月会費 | 10,500円〜 （コースにより異なる） |
| お試し体験 | あり（無料） |
| 利用時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 藤沢駅 徒歩6分 |